محتويات المنتدى عن المواضيع التي تهتم بالمجتمع والادب والشعر والصوروالتصاميم والمراة والطفل والتكنولوجيا والنت والموسيقى والتعارف
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الاسلام
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 222
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

مُساهمةموضوع: تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً   الجمعة مايو 02, 2008 12:17 am


هل تشكو من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قراراتك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة ؟! إن الأمر لا يحتاج للقلق ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته، وإليك بعض هذه التمرينات .

* أسرع من الآلة:
فكر في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 42 على 5 و51 على 8، وكلما استطعت القيام بتلك العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية .

* القاموس الحي:
اختار كلمة ما ثم ابدأي في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة مثل ( شركة ) و( شر ) و( هرم ) وغيرها لو فكرت .

* فن الشفرة:
رقم الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيت يكون 1 هو رقم ( أ ) و28 هو رقم حرف ( ي ) وفقا ً لتسلسل الحروف ثم ابدأ بترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة ( مرحبا ) التي تتحول إلى 24، 10، 6، 2، 1 وذلك دون النظر إلى أية ورقة .

* حافظ على التفاؤل:
إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسان أكثر تفاؤلا ً وإقبالا ً على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط .

وألف سلامة للجميع

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
& الفارس &
المديرالعام


عدد الرسائل : 290
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً   الجمعة مايو 09, 2008 6:48 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-100.mam9.com
المهاجر
مراقب عام
مراقب عام


عدد الرسائل : 111
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً   الأربعاء يوليو 30, 2008 7:13 pm

ياكثر مانسينى وياكثـــــر ماراح ---لو فكرنا ماجمع العقــــل من تفكير
عقولنا صارت اليوم عصير تفاح---- واللي بقى اشوي لكن حصل خير

مشكور اخي الفارس

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الاسلام
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 222
تاريخ التسجيل : 26/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً   الأحد ديسمبر 14, 2008 4:05 pm

الفارس شكراً علي المرور
المهاجر الرجاء التركيز على كاتب الموضوع

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شموع القلوب :: 
منتدى الشموع الاجتماعية
 :: طبيب العائله
-
انتقل الى: